洋光台経由いたち川20km
木曜日は雨が降ってきたので激走には行かず、家の近くのジムで走ろうと思って帰ってきたら木曜日はお休み・・・。今日は3日空けてのランになってしまいました。本当は30km以上のロング走に行きたかったのですが、明日はアキレスふれあいマラソンで10kmのレースの伴走をすることになったのでヘロヘロの状態で行ってはまずいかと思い、20kmだけにしておきました。
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 173.0cm |
タイムも頭打ちなので、これからはBoston MarathonのQualifying Timeを維持することを目標としたいと思います。
50~54歳 3時間30分
55~59歳 3時間40分
60~64歳 3時間55分
65~69歳 4時間10分
70~74歳 4時間25分
75~79歳 4時間40分
80歳以上 4時間55分
木曜日は雨が降ってきたので激走には行かず、家の近くのジムで走ろうと思って帰ってきたら木曜日はお休み・・・。今日は3日空けてのランになってしまいました。本当は30km以上のロング走に行きたかったのですが、明日はアキレスふれあいマラソンで10kmのレースの伴走をすることになったのでヘロヘロの状態で行ってはまずいかと思い、20kmだけにしておきました。