皇居2周
自己ベストを出した2012年あたりはどんな練習をしていたのだろうと思い、そのころの練習の記録を見ていたら、平日は火・木に皇居を2周走っているだけなんだけど、今では考えられないような速いスピードで走っていた。今年の4月に名古屋から東京に戻ってからはスピード練習を全然やらなくなってしまったけど、最近会社の後輩のFBを見ていたら夢の島競技場のトラックで練習していて、調べてみるとオフィスのある大森から30分ぐらいで行けるではないか!しかも平日の夜はほとんど毎日自由に使えるし。これはやはりトラックのスピード練習を復活しなくてはならんな、と思った次第。