インターバル走1000m×5
夢の島競技場がオフィスのある大森から30分ぐらいで行けることが今頃分かったので初めて行ってみた。大変ケッコウなトラックで、これからは週一でインターバル走だな。
今回は1000m×5本で、暑いし久しぶりのインターバル走なのでつなぎは400m。Garminの記録はGPSがちゃんと働いておらず、加速度センサーで計測した距離と思われ、全く不正確。(Garminは取りあえずリセットしてみよう。)久しぶりのインターバル走で脚があまり動かず、1周92~97秒かかっているのを11月の大会までに90秒ぐらいで走れるように戻したいものです。
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