ミドル
自分としてはポイント練の最低強度と位置付けている18kmミドルを朝食前に
体重を1gでも落とすため悪あがき（汗）
低強度の割にはラン後はしばらく疲労感と喉の渇きを感じる
腹の調子が悪い影響でしょうか･･･
ランバカ日誌 時々、親バカ
ためぞう
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 163.0cm |
昨年5月に双子のお父さんになりました。孫じゃないですよ～(^^;
ライバルは、日本人なら石田純一、外国人ならミック・ジャガーです(^^♪
走歴11年目、勿論走る方も現役です(^^ゞ
(2017.3.23記)
