R11.1S1.1
今日は昼過ぎ走り出したものの、超ダラダラでした。からだが疲れきって、追い上げられませんでした。
帰ってからは昼寝爆睡。おかんと故障したウォシュレットを購入にホームセンターへ。
そして夜にスイミングクラブへ自主トレ。
200IM
500Fr
50Fr*6(43-47/75)
down100
計1100M
疲れきっていて、追い上げられなかった。
そして体重を計ってみると、今までに無く激減。今週、仕事が遅くて24時過ぎて帰って飯を食わなかったのが3日。それに寄るものみたい。通常61キロ程度が58.7キロでした!!