皇居3周
皇居三周暑かった、汗だく…。沢山絞ったので、白ワイン、飲みすぎそうです。
一周目、24:28、149、7
二周目、22:33、160、5
三周目、28:34(逆周り)
本当は二周目は、もっと抑えるつもりだったのだけど、途中からわたしの後ろにピタッと着くランナーがいて、抜かれるものかと気張っていたら、わたしが先頭でいつの間にか後ろに五人のランナーが、ピタリ着いていました!!
ラスト500M はスパートして、抜かれませんでしたが、心拍数が195まで逝ってしまいました\(◎o◎)/
そして、走り終わってGARMIN止めたつもりが止まっておらず、御徒町のスパゲッティ屋さんで止まってないのに気づいて止めました。