10kかハーフか
今日は体が軽かったので、心拍のことはあまり気にせず走ってみた。7km以降は少し疲れが出たが比較的いいペースで走れたと思う。結果的にはFR405を使うようになって初めて7分/kmを切れた。
この冬の地元レースにエントリーしようと思っているのだが、初レースは無難に10kmにするか、最初からチャレンジングにハーフにするか迷っている。現時点で最高13kmしか走ったことがないのだが。(^_^;)
性別 | |
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年齢 | 55歳 |
身長 | 169.0cm |
スポーツクラブで走り始めました。
ちょっと走るだけで心拍がすごく上がるので、コントロールするためにガーミンを買いました。
とりあえずの目標は10km/1時間。(10/15達成)次はコンスタントに1時間切り
今日は体が軽かったので、心拍のことはあまり気にせず走ってみた。7km以降は少し疲れが出たが比較的いいペースで走れたと思う。結果的にはFR405を使うようになって初めて7分/kmを切れた。
この冬の地元レースにエントリーしようと思っているのだが、初レースは無難に10kmにするか、最初からチャレンジングにハーフにするか迷っている。現時点で最高13kmしか走ったことがないのだが。(^_^;)