35kmペース走
今朝の河川敷、きれいな女性ランナーが3人くらい走っていた。多分そのせいかも知れないが、35kmを楽しく走ることができた。
今回は前回と走り方を変えてみた。脚の筋肉のハムとふくらはぎを疲労させないように交互に使って走る。この作戦はうまくいったと思う。30キロ以降の失速が防げるかも知れない。
シューズは匠:RENを使用。実戦にどのシューズを投入するかまだ決めていない。
候補:匠:SEN、初代Japan。
膝痛、まだ時々痛くなるが、気にせず走った。本番まで持つかは疑問。
性別 | |
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年齢 | 48歳 |
身長 | 168.0cm |
重いコンダラ
今朝の河川敷、きれいな女性ランナーが3人くらい走っていた。多分そのせいかも知れないが、35kmを楽しく走ることができた。
今回は前回と走り方を変えてみた。脚の筋肉のハムとふくらはぎを疲労させないように交互に使って走る。この作戦はうまくいったと思う。30キロ以降の失速が防げるかも知れない。
シューズは匠:RENを使用。実戦にどのシューズを投入するかまだ決めていない。
候補:匠:SEN、初代Japan。
膝痛、まだ時々痛くなるが、気にせず走った。本番まで持つかは疑問。