1000m X　 6　(インターバル500m) 　2ｾｯﾄ

タイムは、

　3:51

　4:07

　3:59

　4:00

　3:51

　4:04

6本中3本、3分台で走れたのは収穫。

次走は、4/18宍粟市さつきマラソン(10km)

目標タイムは、43分以内

そのために、行ける限り日曜練習会(スピード練習)に参加したい。