芦屋浜AC(ラン日曜練習会:パターン3)
1000m X 3 (インターバル500m)
加古川マラソン4日前ということで、
通常の6本を3本に減らしてスピード練習実施。
タイムは、3本とも4:17と余力を残して走れた。
性別 | |
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年齢 | 36歳 |
身長 | 178.0cm |
子どもの頃から鈍足だったが、2007年秋に誘われるがまま5kmの大会に出場。
2009年初めから毎週末走り始め、ランニングに目覚める。
いつかはサブスリーを達成したい。
所属:チームHOZZ、芦屋浜AC
1000m X 3 (インターバル500m)
加古川マラソン4日前ということで、
通常の6本を3本に減らしてスピード練習実施。
タイムは、3本とも4:17と余力を残して走れた。