目標達成してしまった・・・
脚力強化のために足ウェイト付けて1km毎に頑張ってみたら・・・
あれ、先週たてた目標(10km50分切り)達成しちゃった (^^;
でも、4分台ペースでの50分切りができるようになってから次の目標たてよう。
性別 | |
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年齢 | 42歳 |
身長 | 174.0cm |
野球やゴルフを長く続けられるよう、体力維持のためにジョギングを始めました。レースに出る自信はいまのところ・・・
脚力強化のために足ウェイト付けて1km毎に頑張ってみたら・・・
あれ、先週たてた目標(10km50分切り)達成しちゃった (^^;
でも、4分台ペースでの50分切りができるようになってから次の目標たてよう。