10km+坂道ダッシュ
新しいひざ痛対策(McDavidニーストラップ)を買ったので、試してみた。
ゆっくりペースだけど10km走れた。もう少しいけそうだったけど、無理せず終了。
明日の天気が怪しいので、帰りについでに坂道ダッシュ。
性別 | |
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年齢 | 42歳 |
身長 | 174.0cm |
野球やゴルフを長く続けられるよう、体力維持のためにジョギングを始めました。レースに出る自信はいまのところ・・・
新しいひざ痛対策(McDavidニーストラップ)を買ったので、試してみた。
ゆっくりペースだけど10km走れた。もう少しいけそうだったけど、無理せず終了。
明日の天気が怪しいので、帰りについでに坂道ダッシュ。