今日は寒さも緩んでペース走日和

キロ４でどこまで行けるか？

坂周回コースでは4kmでダウンでした（瀑）

帰りの下りで

胸はって臍引っ込めて前傾して走ると

これがぴったりはまりました！

ここ１〜２年フラット着地に変えてから

フォームがしっくりこなくて、、、

ずっとフォーム探しの旅を彷徨っていましたが

突然霧が晴れたようにハマりました！

気のせいでない事を祈ります