大阪ハーフマラソン
今日は大阪ハーフ
東京の4週前でもあり
スピード練習の仕上げの意味もあり
キロ4で最後まで走りきって
25分を切るという目標で望みましたが
グロスは6秒達成できず
心肺一杯いっぱいでした
東京でのサブスリー&PBのためには
もう一段上がらないとだめです
あと4週間ですが
ダイエットとともにベストを尽くさないと
性別 | |
---|---|
年齢 | 48歳 |
身長 | 172.0cm |
2009年1月よりランニング開始
2009年12月に405を手に入れました
2012年夢のサブスリー達成!
2013年は年始に910XTを購入
怪我なく距離を走らないで走力アップ
フルマラソンPB更新に邁進するとともに、トレランにも本格参戦
夏場はロングライド(ロードバイク)
ウルトラマラソン完走を目標にしてみます
相変わらず方向性定まりませんが(笑)
トレーニング日記もよろしくです
http://bik.naturum.ne.jp/
今日は大阪ハーフ
東京の4週前でもあり
スピード練習の仕上げの意味もあり
キロ4で最後まで走りきって
25分を切るという目標で望みましたが
グロスは6秒達成できず
心肺一杯いっぱいでした
東京でのサブスリー&PBのためには
もう一段上がらないとだめです
あと4週間ですが
ダイエットとともにベストを尽くさないと