新年会のつなぎジョグ
昨夜は職場の新年会
すっかり酔っぱらって帰宅
そして今日は昼からご近所新年会
なので
つなぎのアルコール抜きジョグ
その後またもやしこたま飲んでしまいましたが
明日はロング行っとかないと!
性別 | |
---|---|
年齢 | 48歳 |
身長 | 172.0cm |
2009年1月よりランニング開始
2009年12月に405を手に入れました
2012年夢のサブスリー達成!
2013年は年始に910XTを購入
怪我なく距離を走らないで走力アップ
フルマラソンPB更新に邁進するとともに、トレランにも本格参戦
夏場はロングライド(ロードバイク)
ウルトラマラソン完走を目標にしてみます
相変わらず方向性定まりませんが(笑)
トレーニング日記もよろしくです
http://bik.naturum.ne.jp/
昨夜は職場の新年会
すっかり酔っぱらって帰宅
そして今日は昼からご近所新年会
なので
つなぎのアルコール抜きジョグ
その後またもやしこたま飲んでしまいましたが
明日はロング行っとかないと!