陸上クラブの中学生と朝練

50分のジョグ後に５００ｍのウッドチップ

コースをインターバル2分で5本

中学生は1周余裕を持って100秒切りで走り

僕は全力でもとても追いつけません(>_<)

その後ミニハードル、ラダー、体幹トレなど

いい練習になりました!!!