裸足ランでの１００００ｍＢＵＰ

心肺に刺激を入れる為１０００ｍのインターバル

体が重くスピードが出ない(>_<)

息子とシャトルランの練習

90回を目標として無理せず91回で終了。

体力テストは目標100回みたいです。頑張れ!!!