金曜に飲み過ぎたので土曜は回避、日曜に距離稼ぎラン。

とは言えあまり調子が良くない。取り敢えずキロ5分目処でスタート。風が南風から北風に変わるので前半北上し後半追い風に乗って帰ってくるプラン。

折り返して、追い風はやはり楽。効果てきめんでグイっとペースアップ。そこそこ走ってラストは整えるべく少し抑えて終了。

体調万全ならもっと攻めたいが、絶えずあちこち不具合がありできない。それも含めてオッサンのランニング。若いもんはいいねえ。