今日も境川をグルグル。雨が心配なので。

左足裏側の痛みは少し回復、前回はキロ6:30でしか走れなかったが、今日は5:30くらいで走れそう。だがそれ以上には上げたくない。

変なフォームになってもいけないので、シューズは boston 、インソールも custom balance に戻した。フォームソティックスはシューズとの隙間を埋めてくれるが、ブレていないか不安があり、敢えて硬めのインソールにした。

久し振りのコンビだが、違和感なし。

せっかく早めにスタートできたが、雨が降りだし10キロで終了。

左足は悪化はしていないが、1年前の肉離れと同じ感覚。前回は疲労が溜まってる時にスピードを上げてプチっときたが、今回は体調普通でジョグペースで痛めた。さて原因が全くわからない。