朝ラン11キロ。
今日も asics evoride 、ついペースアップが早くなる。
ミッドフット着地できたら重心をスムーズに爪先に移すのが邪魔されない。そのせいでストライドが広くなる。フォームがピッチ走法からストライド走法に変わる。
レースペースでも左ハムに違和感なし。
しかしこのシューズに慣れると効果がなくなるだろうから、真逆のシューズも履かなくてはいかんのだろう。これがちょいと怖い。
性別 | |
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年齢 | 54歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
今日も asics evoride 、ついペースアップが早くなる。
ミッドフット着地できたら重心をスムーズに爪先に移すのが邪魔されない。そのせいでストライドが広くなる。フォームがピッチ走法からストライド走法に変わる。
レースペースでも左ハムに違和感なし。
しかしこのシューズに慣れると効果がなくなるだろうから、真逆のシューズも履かなくてはいかんのだろう。これがちょいと怖い。