朝方は涼しかったが、何となく疲労が残ってたので、昼休みにスライド。

天気予報通り、急に暑さが戻ってきて、ちょうど日差しもしっかり出てきて汗だく。

ペース走から中1日、まだ足回りに疲労たっぷり、特に左足裏前部に痛みも。

endorphin speed 2 にしたこともあり、頑張らずに走ったが結局キロ5くらいでは走ってた。