湿度が高く、間もなく雨も降りそうだが、もうしばらく大丈夫そうなので帰宅後即ランへ。

今日は忙しく、神経を使う時間帯も多く、身体が固まり気味なので、いつものウォームアップ3キロのあと、大丈夫そうなので意識してペースアップ。

とはいえ疲れも溜まり気味でもあり、ラストラップはダウンジョグ。

風がほぼなく、しっかり汗をかいた。帰宅直後の玄関で雨雲アラートを受信、セーフ。