夜10キロ
今日は気温はそれほど低くないが、北風が強めで結構寒く感じる。
日曜日の疲労回復を考慮し、今日はゆるジョグ、いつもの境川の通称ショートサーキットを2周。
キロ6弱で走るも、まだ左ハムに疲労があり、もどかしさもある。
走ってる時は気にならないが、帰宅後ははだしで歩くと左小指付け根も軽く痛みがある。
もう一回短めのゆるジョグを入れるかな。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 59歳 |
| 身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。


今日は気温はそれほど低くないが、北風が強めで結構寒く感じる。
日曜日の疲労回復を考慮し、今日はゆるジョグ、いつもの境川の通称ショートサーキットを2周。
キロ6弱で走るも、まだ左ハムに疲労があり、もどかしさもある。
走ってる時は気にならないが、帰宅後ははだしで歩くと左小指付け根も軽く痛みがある。
もう一回短めのゆるジョグを入れるかな。

GARMIN
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