疲れているみたい
昨日はどうも疲れが取れないので、近くの温泉に行って疲労抜きした。
帰ってビール2杯を飲み8時半には床に着く。途中目は覚めたが、翌朝6:00まで寝ていた。
朝は走らず、黄金山を歩いて往復。体調はかなりよくなった。その後天気は回復。夕方は涼しい風が吹いてきたので軽く走った。
明日は終日クライミングスクールがあるのでランニングは無し。
性別 | |
---|---|
年齢 | 56歳 |
身長 | 177.0cm |
2008年、53才にして初めて会社の山岳部に入った中年クライマーです。
雪山に耐えれる体力づくりとしてランニングをはじめました。2010年5月に開催された比婆山国際スカイランでトレランデビュー。同年11月初めてフルマラソンに参戦。山を楽しみながら体を鍛えられればと思っています。
昨日はどうも疲れが取れないので、近くの温泉に行って疲労抜きした。
帰ってビール2杯を飲み8時半には床に着く。途中目は覚めたが、翌朝6:00まで寝ていた。
朝は走らず、黄金山を歩いて往復。体調はかなりよくなった。その後天気は回復。夕方は涼しい風が吹いてきたので軽く走った。
明日は終日クライミングスクールがあるのでランニングは無し。