集中力無し
今日は気温はあまり高くないが、湿度が高い。
涼しい時期に比べると心拍数はかなり高め。
ペースを上げようと意識しても体が動かない。
この時期走るだけで良しとしよう。
帰宅後、汗がなかなか止まらなかった。
性別 | |
---|---|
年齢 | 56歳 |
身長 | 177.0cm |
2008年、53才にして初めて会社の山岳部に入った中年クライマーです。
雪山に耐えれる体力づくりとしてランニングをはじめました。2010年5月に開催された比婆山国際スカイランでトレランデビュー。同年11月初めてフルマラソンに参戦。山を楽しみながら体を鍛えられればと思っています。
今日は気温はあまり高くないが、湿度が高い。
涼しい時期に比べると心拍数はかなり高め。
ペースを上げようと意識しても体が動かない。
この時期走るだけで良しとしよう。
帰宅後、汗がなかなか止まらなかった。