オリンピックでもOWSがややメジャーとなってきました。 ちょっと10㎞のレースには手が出ませんが、5㎞の大会を目指してトレーニングをしてまいります。
まとめてアップしてます。
朝ランして、夕方雨が上がったので夜ランしました。
湿気が多くて、まるでサウナの中で走っているようでした。