朝ラン
今週末のトレイルレースに向けて休養と思ったのですが、ゆっくり流してきました。
昨晩ちょっと飲みすぎて、やや胃のあたりが重かったのですが、とりあえず5キロだけ。
気温は低いのでしょうが、とにかく湿度が高くて、汗まみれになりました。発汗しても蒸発しないと体温が下がらないもんだなと感じます。
ところで、サムライジャパンは負けてしまいましたが、サッカーはまだ続きます。これからの試合は、レベルの高い各国のプレーが楽しみです。
性別 | |
---|---|
年齢 | 不明 |
身長 | 176.0cm |
オリンピックでもOWSがややメジャーとなってきました。
ちょっと10㎞のレースには手が出ませんが、5㎞の大会を目指してトレーニングをしてまいります。
今週末のトレイルレースに向けて休養と思ったのですが、ゆっくり流してきました。
昨晩ちょっと飲みすぎて、やや胃のあたりが重かったのですが、とりあえず5キロだけ。
気温は低いのでしょうが、とにかく湿度が高くて、汗まみれになりました。発汗しても蒸発しないと体温が下がらないもんだなと感じます。
ところで、サムライジャパンは負けてしまいましたが、サッカーはまだ続きます。これからの試合は、レベルの高い各国のプレーが楽しみです。