回復走40分+バイク140キロ
昨日の疲労残さないために回復走のみ。
その後バイクで伊豆まで。
回転数80ペースを試みるが後半の山岳ルートで撃沈。自転車は辛いなー
性別 | |
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年齢 | 37歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
昨日の疲労残さないために回復走のみ。
その後バイクで伊豆まで。
回転数80ペースを試みるが後半の山岳ルートで撃沈。自転車は辛いなー