プチ故障??バイクでクロストレーニング
左足の足底の痛みが治らない・・・
昨日よりも痛みは少なくなったので、テーピングして走り出したが、6キロ程で痛みが出始めたので7キロで終了。
少し無理するとすぐにどこかが痛くなる。
ひ弱な体で参っちゃうな・・・
治療院に駆け込もうと思ったら、今日は不在でやっていないとのこと。
足底に負担のかからないバイクトレーニングをすることに。
湘南平の桜を期待して行ってみたが、まだ3分咲き。鎌倉にすれば良かったかな・・・
性別 | |
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年齢 | 38歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
左足の足底の痛みが治らない・・・
昨日よりも痛みは少なくなったので、テーピングして走り出したが、6キロ程で痛みが出始めたので7キロで終了。
少し無理するとすぐにどこかが痛くなる。
ひ弱な体で参っちゃうな・・・
治療院に駆け込もうと思ったら、今日は不在でやっていないとのこと。
足底に負担のかからないバイクトレーニングをすることに。
湘南平の桜を期待して行ってみたが、まだ3分咲き。鎌倉にすれば良かったかな・・・