週末の練習でふくらはぎが酷い筋肉痛になっていた。

ふくらはぎが痛むということはよろしくない傾向で、正しいフォームで走れていなかったのかもしれない。

ゆっくり走って筋肉痛をほぐす。

雨が降っていたせいか、珍しく一人のランナーにも会わなかった。