インターバル1000×5 よんかいめ +バイク練60km
寝坊して、スタート時間が遅くなってしまった。
今日は東方公園で。一カ所コーナーのキツい箇所があった。
今日はタイムがイマイチ。3分30秒アンダーを目標にしているが、1本目、2本目はオーバー。他の回も大して変わらない。
だんだんと慣れてきて自然にサボってしまっている。来週は気合いいれてやろう。
その後はコーヒーショップまでバイクで
性別 | |
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年齢 | 39歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
寝坊して、スタート時間が遅くなってしまった。
今日は東方公園で。一カ所コーナーのキツい箇所があった。
今日はタイムがイマイチ。3分30秒アンダーを目標にしているが、1本目、2本目はオーバー。他の回も大して変わらない。
だんだんと慣れてきて自然にサボってしまっている。来週は気合いいれてやろう。
その後はコーヒーショップまでバイクで