ペース走MxK練習会(代々木公園)
最近恒例となった金曜のMxK練習会。
今日はペーランの日だった。3分40秒のクラスに参加。思ったよりも出だしはキツくない。減量効果かな??
ただ、昨日のマラニックの影響か、前腿に筋肉痛があり、途中から足が痛くなる。あまり無理せず6キロで離脱。
腹八分目の練習でした。
明日はバイクで房総半島に遠征します。
性別 | |
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年齢 | 41歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
最近恒例となった金曜のMxK練習会。
今日はペーランの日だった。3分40秒のクラスに参加。思ったよりも出だしはキツくない。減量効果かな??
ただ、昨日のマラニックの影響か、前腿に筋肉痛があり、途中から足が痛くなる。あまり無理せず6キロで離脱。
腹八分目の練習でした。
明日はバイクで房総半島に遠征します。