B100km+S1000m+R12Km
昨夜測った体重がショックだったので、本日は運動多めの1日にしてみた。しかし、運動で消費したカロリーを上回る摂取量になってしまった。意味がない、、、
バイク100キロ、スイム1000メートル、ラン12キロ。どれもゆっくりのペースでないとこなせない。トライアスロンは遠い道のりだ。
性別 | |
---|---|
年齢 | 42歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
昨夜測った体重がショックだったので、本日は運動多めの1日にしてみた。しかし、運動で消費したカロリーを上回る摂取量になってしまった。意味がない、、、
バイク100キロ、スイム1000メートル、ラン12キロ。どれもゆっくりのペースでないとこなせない。トライアスロンは遠い道のりだ。