ペース走途中離脱(鶴見川)
先週に続き、みやもとさん、そねっちとの合同練習@鶴見川。
メニューはキロ4ペースで20キロ走。片道3.25キロの河川敷を3往復と少し。
ところが金曜日のハイキングの筋肉痛がひどくてアップジョグから辛かった。なんとか2往復こなして先に失礼させてもらった。
しかし、この2人のペース感覚は流石です。おかげさまで良い練習できました、ありがとうございます。
性別 | |
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年齢 | 42歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
先週に続き、みやもとさん、そねっちとの合同練習@鶴見川。
メニューはキロ4ペースで20キロ走。片道3.25キロの河川敷を3往復と少し。
ところが金曜日のハイキングの筋肉痛がひどくてアップジョグから辛かった。なんとか2往復こなして先に失礼させてもらった。
しかし、この2人のペース感覚は流石です。おかげさまで良い練習できました、ありがとうございます。