VAAM小出義雄ランニングアカデミー
以前、なんとなく申し込んでいた
に参加してきました。
今日もいい天気です。
あまり、距離は走れないようなので、駅から会場まではジョグ。どうやら「金メダルジョギングロード」らしい。
開会式、実業団選手紹介、VAAMの宣伝を終え、
まずは、実業団選手のWSのお披露目。
流石みなさん綺麗なフォームでした。
その後は用意されていたコースが何種類かあり、勢いで「ランニング・クロスカントリーコース」を選んでしまった。クロカンコースチョイスした方が80～１００名程だったか。みなさん、いかにも走りこみしていて速そうな方ばかりです。（ぬぅ、やばい・・）
対象：ランニング上級者
内容：競技場周りのクロスカントリーコースを3周ランニング（約5km）
実業団の方３名が担当していただき、「１周目は抑えめに、２周目以降はだんだんと・・・」との事ですが、１周目からかなり速いじゃないですか。
もう、２周目からは私マジ走り！（心拍すっ飛んでますね）中盤前からスタートして先頭集団に頑張って食らいついていこうとしましたが、先頭集団から脱落する方をロックオン、追い越すので精いっぱい。なんとか２０位ぐらいでフィニッシュできたのでまぁ、満足です。
各自、希望したコースを終了後、実業団選手との２キロタイムトライアル勝負。
挙手すれば誰でも参加OK（途中棄権もOK）とのことだったので、思わず挙手(-ω-)/
３周したところで周回遅れになりました＾＾；
たかが２キロでもキロ４分きれなかった・・。
実業団の方々から走りのアドバイスを受けたりできるのかなと期待しておりましたが、その様なことはなく、このランニングアカデミーは実業団の方と一緒に走って、走ることの楽しさを実感するのが目的だと感じました。
※トラック周回するコースで心拍停止で女性が倒れました。幸い、周りにいらっしゃった方の迅速な心臓マッサージ等で事なきは得たようですが、不調な時は無理してはいかんと再認識いたしました。
