来月のフルマラソンの前に、トレイルランが入っていました。生駒チャレンジ登山です。その練習に信貴山・のどか村往復ジョグをしてきました。登りがまったく走れなくなっています（下りもですが）

今週は今日で100キロ超えてしまいました。過去の経験からこれ以上走ると故障する可能性が高いので、2日ほど休憩です。