しげ坊の走足跡

今後の予定

自己ベスト

早朝ジョグ

暑くて4時半頃起床。5時前に、ジョグにでる。外の方が風があって気持ち良い。でも、太陽が顔を出すときゆうちににに急に暑くなる。夏本番やなので仕方ないか

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