しげ坊の走足跡

今後の予定

自己ベスト

夏恒例の2時間走

「信貴烏」恒例の夏の2時間走・総勢8名で走りました。朝6時スタートにスタート。今年は前半が太陽が雲に隠れている中となり少しだけ楽に走れました。6分を切るペースで最後まで走れたらいいなと思っていましたが、意外に走れて2時間で21.5キロ。キロ当たり5分35秒のペースで走りきれました。今の時期にこれだけ走れたら「良し」とします。

走り終わった後は、我が家の畑で採れた「良く冷えたスイカ」でのどを潤し解散しました。

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