スピード不足解消を目的に５月31日からインターバルもどきを開始したが、本日２回目。

【１Km×４】

（3.43ｋｍ～4.43ｋｍ） 　　3：52

（4.81ｋｍ～5.81ｋｍ) 　　3：51

（6.29ｋｍ～7.29ｋｍ) 　　3：50

（10.98ｋｍ～11.98ｋｍ) 　3：53

５回目行こうかどうか迷ったが、５回目行くと会社に行けなくなる恐れもあった。ので、やはりそこは会社を選択（笑）

というか、徐々に負荷を高めていくためにも、自重した。徐々にと言えば、平日の朝ランで16Kmは初めてだ。スタミナも徐々にＵＰしているような気がして嬉しい。

　チャリティー金額：6,114円（46日目）