朝ラン11km
雨上がりでさわやかな朝♪ 昨日、一日休足して、整骨院でメンテして、すっきり目覚めた。ラン友のHiromiちゃんと朝ラン。7kmくらいから上りなのにスピードアップして、しんどいよ~。でも置いてかれるのはつらいので、ちょびっとだけ頑張る。すっごい頑張った気がしたけど、ガーミンの記録を見ると、キロ6分8に上がっただけ。最後は下りになり、膝かっくんを意識したら、気持ちよく走れた(^o^)
性別 | |
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年齢 | 54歳 |
身長 | 150.0cm |
2008年9月から、友人に誘われて走ってます。それまでは4年ほどダイエット目的でジムに通ってたけど、歩いていたのみ。2008/12ホノルル初フル。最初はホノルル、ナイアガラ、ゴールドコーストと海外に目が向いてましたが、最近は、国内のローカルな大会が大好き。健康のためにウルトラやトレイルを楽しんでます。
雨上がりでさわやかな朝♪ 昨日、一日休足して、整骨院でメンテして、すっきり目覚めた。ラン友のHiromiちゃんと朝ラン。7kmくらいから上りなのにスピードアップして、しんどいよ~。でも置いてかれるのはつらいので、ちょびっとだけ頑張る。すっごい頑張った気がしたけど、ガーミンの記録を見ると、キロ6分8に上がっただけ。最後は下りになり、膝かっくんを意識したら、気持ちよく走れた(^o^)