スイムとラン30分
スクールで1時間スイム。いつも、5月で閉店してしまうコナミと、今後どこへ行くかって話になる。。。本当に困ったもんだ。
スイムの後、ジムで少しマシンをがんばってから、、ラン35分。そして、ストレッチ30分！こんなにストレッチしたのは久々で、気持ちよかった。気分もすっきりした♪
なんくるないさー、だいじょぶさー
WAKA
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 56歳 |
| 身長 | 150.0cm |
2008年9月から、友人に誘われて走ってます。それまでは4年ほどダイエット目的でジムに通ってたけど、歩いていたのみ。2008/12ホノルル初フル。最初はホノルル、ナイアガラ、ゴールドコーストと海外に目が向いてましたが、最近は、国内のローカルな大会が大好き。健康のためにウルトラやトレイルを楽しんでます。
