朝5kmコース
6時過ぎ、出発。気持ちよさそうな天気なので、外には出ましたが、2kmすぎから、歩いたり走ったり。。。ま、歩きでも、外を歩くのは体にいいし。(^^)この朝ランで、一日の歩数の8000歩くらいは稼げます(^.^)
なんくるないさー、だいじょぶさー
WAKA
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 57歳 |
| 身長 | 150.0cm |
2008年9月から、友人に誘われて走ってます。それまでは4年ほどダイエット目的でジムに通ってたけど、歩いていたのみ。2008/12ホノルル初フル。最初はホノルル、ナイアガラ、ゴールドコーストと海外に目が向いてましたが、最近は、国内のローカルな大会が大好き。健康のためにウルトラやトレイルを楽しんでます。
