先週の後半くらいから、薄皮をはがすように少しずつだけど腰痛が楽になってきた。最強を１０にすると、ややしょぼい６くらいな感じ。何をしたわけではないけれど、いろんなことをしていたのが少しずつ効果があったのか？お願いだ、このまま治ってくれぇ～！（絶叫）

いずれにしても、帰宅後の痛みがなくて走りたい～～～と切望したのは久しぶり～♪

いそいそ着替えてマイコースへ。

去年も「梔子」と書いて「クチナシって読むんですね～」ってコメントをいただいたが（私も読めない。変換しただけ）、むせるような甘い芳香が１年の月日の速さを感じさせる。

紫陽花もまん丸さが目いっぱいになっているし、暗いけれど緑道の緑が一段と力を増しているのが、迫ってくるような勢いからわかっちゃう♪

貴重な梅雨の隙間のジョグ時間に感謝～