代休。

昨夜、祝い事のあった後輩女子社員とさしでぷち飲み会。職場近くの隠れ家肉屋で、馬刺しやら馬のレバ刺しやらを食し、ありえない体重増～（＾＾；

早朝は起きられず、どんよりした曇り空の午前中に重い身体を引きずるように、減量ジョグへ～。

どたどたと蛇崩川緑道へ。紫陽花もやや干からび始めて元気がなくなってきている。アゲハチョウなど出現し、季節がまたすすんだのをうっすら感じる～。

・・・と、いつもの馬事公苑だけど・・・馬の香り？を嗅ぎ、JRAの看板を仰ぎ見ながら、昨日馬刺しを食した罪深い？わが身を振り返り、なんとなく身の置き所がない～

昼近くになり、日差しが出始めて気温急上昇し、エネルギー切れに。手持ちのmeitanラムネとドロップに助けられて、終了～　

腰痛は鼻毛５から一進一退。