ロンと走ろう

ken709

性別
年齢65歳
身長162.0cm

心の中はいつも青春。

今後の予定

自己ベスト

調整散歩ラン

調整散歩ラン

昨日に比べると足が重い、前の晩にストレッチすると翌朝足が重い気がする。それともプールで少し泳いだのが重い原因か?

明後日は激坂を登り切った後は5分15秒前後で走ってみよう。

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