3日休足後
勝田以降雨降りもあり3日間完全休養
久しぶりに朝ラン、8キロ過ぎに堤防坂で１８０ｍインターバル×３
1本目５０、2本目４７、3本目４５
ロンと走ろう
ken709
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 67歳 |
| 身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 67歳 |
| 身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
勝田以降雨降りもあり3日間完全休養
久しぶりに朝ラン、8キロ過ぎに堤防坂で１８０ｍインターバル×３
1本目５０、2本目４７、3本目４５