北東の風が吹いていて涼しい、絶好のラン季節だが、心と体の調子がイマイチだ‼

いかんいかん！こんな事では、みな頑張っているじゃないか！俺ももう少し頑張ろう！

自分が選んできた人生じゃないか！自分で責任をもって生きていけ！

色々考えながら走り（歩き）に行く

昨日は3キロ過ぎから100ｍ歩き、１００ｍゆっくり走るを繰り返し、

合計3.5キロ走れた。

今日は１００ｍ歩いて２００ｍゆっくり走ってみようかな？3キロまでは様子を見ながら走ったり、歩いたり、3キロ過ぎに２００ｍゆっくり走ってみた。股関節の違和感は多少あるけど、右足全体にあった痺れは感じなかった。大丈夫だ！２００ｍゆっくり走れた！

5キロ過ぎからはちょっと欲張って１００ｍ歩き、４００ｍゆっくり走れた。完治率？は９０％程度か？10日後のハーフマラソン走れるかな？

2週続けてのハーフ、かわうちかえるは完走目標、次週の会津は出来れば2時間切りを目標にしよう、67歳時から25分遅い目標タイムだけど、

走れるだけで儲けもの、丸儲けだ！