ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

朝ラン10キロ

深夜の足攣りなし

今朝は少し寒さが和らいだ、年齢からくるものか?小水が起きてすぐ1回目、走り出し1キロで2回目4キロ過ぎに3回目、6キロで4回目、家に着いて5分後に5回目

2年前のいわきサンシャインフルではレース中5回のトイレ休憩

秋の日立シーサイドフルでは1度もトイレに行かなくて済んだので、

寒さのせいかな

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