今朝は豊平川河川敷までアップ4.6ｋｍ、そのあと川沿いにペース走を行おうと思ったら300ｍほど走ったところで残雪（雪捨て場になっていた）により通行止めになっていました。仕方がないので真駒内公園まで引き返して一周3ｋｍのコースを4周、計12ｋｍのペース走を行いました。キロ4分40秒位で走れるかなと挑戦してみたのですが、アップダウンもあり後半バテてしまい結局トータルで平均キロ4分54秒でした。そのあと自宅付近まで5ｋｍほどのクールダウンを行い終了。