靴：vivobarefoot achilles

ガーミンデータ

久しぶりのサンダルでのラン。体調を確かめるように走る。まだまだ疲労の芯がありますね。これで日曜日のトレラン走れるんだろうか（笑

オールスポーツに湘南国際マラソンの写真が掲載されたのでいろいろとフォームチェック。

膝は大丈夫だったのであまり問題なかったと思う。

でも、

止まっているようなフォーム

カメラ目線

あ、ここは踵着地だなー

は気になった。

最近は膝がちゃんと外側を向いているか気にしてます。